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关于心理健康方面的优美文章:关于心理健康的小短文,越短越好

作者:admin
来源:未知
日期:2020-07-28 14:47:54
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关于心理健康的小短文,越短越好

一个小和尚家中遇到2113不幸,十分5261痛苦,久久不能解脱,每天都很消沉。老和尚让4102他到集市买回一袋盐,舀了一1653勺盐放进一碗水里,让小和尚尝,小和尚说“咸得发苦”;又舀了一勺盐放进一盆水里,让小和尚尝,小和尚说“还有一点咸味”;又舀了一勺盐放进大水缸里,再让小和尚尝,小和尚说“一点咸味也没有了”。老和尚开导他说,痛苦就像这一勺盐,如果你的胸怀只有一碗水那么大,就会痛苦不堪,难以忍受;而你的胸怀如果能有一个大水缸那么大,痛苦就要小得多,因为痛苦被稀释了。 采纳哦

关于心理健康的文章600字左右

1、了解自我、悦纳2113自我。 一个心理健康的人能5261体验到自己的存在价值,既能4102了解自己,1653又能接受自己,具有自知之明,即对自己的能力、性格、情绪和优缺点能做出恰当、客观的评价,对 自己不会提出苛刻的非份期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际,因而对自己总是满意的,同时,努力发展自身的潜能、即使对自己无法补救的缺 陷,也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自识之明,并且总是对自己不满意,由于所定的目标和理想不切实际,主观和客观的距离相差太远而总是自责、自 卑;总是要求自己十全十美,而自己却又总是无法做得完美无缺,于是就总是和自己过不去,结果是使自己的心理状态永远无法平衡,也无法摆脱自己感到将会面临 的心理危机。 2、接受他人,善与人处。 心理健康的人乐于与人交往,不仅能接受自我、也能接受他人,悦纳他人,能认 可别人存在的重要性作用。他能为他人所理解。为他人和集体所接受,能与他人相互沟通和交往,人际关系协调和谐,在生活小集体中能融为一体,乐群性强,既能 在与挚友间相聚之时共欢乐,也能在独处沉思之时而无孤独之感。在与人相处时,积极的态度(如同情、友善、信任、尊敬等)总是多于消极的态度(如猜疑、嫉 妒、敌视等),因而在社会生活中是较强的适应能力和较充足的安全感。一个心理不健康的人,总是自别于集体,与周围的环境和人们格格不入。 3、热爱生活,乐于工作和学习。 心理健康的人珍惜和热爱生活,积极投身于生活,在生活中尽情享受人生的乐趣。他们在工作中尽可能地发挥自己的个性和聪明才智,并从工作的成果中获得满足 和激励,把工作看作是乐趣而不是负担。他能把工作中积累的各种有用的信息,知识和技能贮存起来,便于随时提取使用,以解决可能遇到的新问题,能够克服各种 困难,使自己的行为更有效率,工作更有成效。 4、 心理健康的人能够面对现实、接受现实,并能够主动地去适应现实,进一步地改造现实,而不是逃避现实。 对周围事物和环境能作出客观的认识和评价并能与现实环境保持良好的接触,既有高于现实的理想,又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望。他对自己的能力有充分 的信心,对生活、学习、工作中的各种困难和挑战都能妥善处理,心理不健康的人往往以幻想代替现实,不敢面对现实,没有足够的勇气去接受现实的挑战,总是抱 怨自己"生不逢时",或者责备社会环境对自己不公而怨天忧人,因而无法适应现实环境。 5、 能协调与控制情绪,心境良好。 心理健康的人愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态总是占据优势的,虽然也会有悲、忧、愁、怒等消极的情绪体验,但一般不会长久。他能适当地表达和控制 自己的情绪,喜不狂、忧不绝、胜不骄、败不馁、谦逊不卑,自尊自重,在社会交往中既不妄也不畏缩恐惧,对于无法得到的东西不过于贪求,争取在社会规范允许 范围内满足自己的各种需求,对于自己能得到的一切感到满意,心情总是开朗的、乐观的。 6、 人格和谐完整。 心理健康的人、其人格结构包括气质、能力、性格和理想、信念、动机、兴趣、人生观等各方面能平衡发展,人格在人的整体的精神面貌中能够完整、协调、和谐地表 现出来。思考问题的方式是适中和合理的,待人接物能采取恰当灵活的态度,对外界刺激不会有偏颇的情绪和行为反应,能够与社会的步调合拍,也能与集体融为一 体。 7、 智力正常。 智力正常是人正常生活最基本的心理条件,是心理健康的重要标准,智力是人的观察力、记忆力、想象力、思考力、操作能力的综合。一个人智力低下的话,也不能算心理健康。 8、 心理行为符合年龄特征。 在人的生命发展的不同年龄阶段,都有相对应的不同的心理行为表现,从而形成不同年龄独特的心理行为模式。心理健康的人应具有与同年龄段大多数人相符合的心理行为特征。如果一个人的心理行为经常严重偏离自己的年龄特征,一般都是心理不健康的表现。 一般而言我们可参照上述标准检视自己的心理健康状况。严格意义上的心理健康则要求助于临床心理学家的测查与诊断,不能随意给自己和他人胡乱下结论。

与心理健康有关的优美文章(诗歌)200字左右,主题为<飞翔》,急用!!!!!

轻轻拨开心里那2113铺满灰尘的生命乐章,看5261见我用孩童的笔体坚定的写下那“4102坚强”。是啊,我1653要坚强,我不要让泪水在重新挂上我的脸庞。可又想想,在自己懦弱的时候,是否也曾想到过自己所谓的“坚强”。曾经遇到多少事情,我都会小心翼翼地告诉自己要坚强,只要是我像去做,就没有什么做不到的。谁能知道这“坚强”的背后隐藏这多少的希望。于是,我用成长的字体写下“希望”。  世间的芸芸众生,都怀着生的希望。盲人心中怀着光明的希望,残疾人心中怀着健康的希望,病人心中怀着生存的希望。我曾希望能屹立在高峰上,俯视着天地间的万物;我曾希望能翱翔在蓝天下,和蓝天、白云来个亲密接触。“努力到绝望为止”,什么时候能够让人感到绝望呢?永远不会吧,那就努力吧,努力奔向幸福的方向。  幸福,似乎是所有人的希望,这也是我从未失去过的东西。我,一直都沉溺在幸福的世界里,就连一句小小的问候,也能使我心中充满幸福的感觉。每个人都从未缺少过幸福,少的是一双发现它的眼光。幸福在我们的心灵最深处,只有善于挖掘,你才会发现它,发现幸福原来一直在你心里。  在心灵的最深处,提及幸福,我热泪盈眶.

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