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对中职心理健康的感受和收获:关于心理健康对中职生的发展

作者:admin
来源:未知
日期:2020-07-28 14:57:07
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关于心理健康对中职生的发展

心理健康首先影响到个体2113的感受,心5261情与情绪,如果我们心情不好4102或情绪失控,何谈发展?其次影响到对外界1653的评价与看法,认知与判断,如果认识扭曲、错误,甚至颠倒,何谈发展?心理健康间接影响到个体的耐性与耐受力等,如果有失健康,何谈发展?参考以下理论,就知道心理健康是个体发展的重要保障。心理学家认为,人的心理健康包括以下七个方面:智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。心理学家将心理健康的标准描述为以下几点:  ①有适度的安全感,有自尊心,对自我的成就有价值感。  ②适度地自我批评,不过分夸耀自己也不过分苛责自己。  ③在日常生活中,具有适度的主动性,不为环境所左右。  ④理智,现实,客观,与现实有良好的接触,能容忍生活中挫折的打击,无过度的幻想。  ⑤适度地接受个人的需要,并具有满足此种需要的能力。  ⑥有自知之明,了解自己的动机和目的,能对自己的能力作客观的估计。  ⑦能保持人格的完整与和谐,个人的价值观能适应社会的标准,对自己的工作能集中注意力。  ⑧有切合实际的生活目标。  ⑨具有从经验中学习的能力,能适应环境的需要改变自己。  ⑩有良好的人际关系,有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下,能保持自己的个性,既不过分阿谀,也不过分寻求社会赞许,有个人独立的意见,有判断是非的标准。谨供参考

心理健康的感悟与收获

其实人2113活着,应该感到5261很幸福,不是吗?  幸福是什么?4102  孩提时代,天真烂1653漫的我们对幸福的理解或许是一颗糖,一支冰淇淋,或许是和爸爸妈妈一起漫步在夜晚的街道上,享受着浪漫迷人的夜景,……  中学时代,成熟中仍伴有幼稚色彩的我们对幸福的理解或许是和自己的朋友一起朝着自己的理想努力奋进,或许宿舍中,每晚的卧谈会,……  大学时代的我们,对“幸福”又有什么样的理解呢?或许我们仍在探索,仍在寻找幸福的真谛,……  回想当初,我对幸福的要求是如此的幼稚。在当时的我看来,“幸福”仅仅是希望爸爸妈妈能够关心关心我的学习,多指导指导我;全家人团团圆圆,有说有笑,充满着以一片和谐、幸福、美满的气氛。在当时看来,这仅仅是我对幸福的憧憬罢了,要想实现,并不太可能,因为我知道爸爸妈妈的能力是有限的。而且他们也相信我会是一个乖巧、听话的孩子,无需他们的管束。  的确,从小到大,他们从不约束我,管束我,他们还鼓励我经常出门找朋友们玩,不要老是抱着书本,……我想,在这些方面,我的父母跟别人的父母很不相同。以前,总能能够听到身边的人说,他们的父母对他们管束太严了,不准出去玩、不准玩电脑、不准看电视、要呆在家里看书……也许在这一方面,我是幸福的。  人们每天早晨醒来,我们推开窗户,看到清晨的第一缕阳光,确定我们仍有一双明亮的眼睛,我们的眼睛仍能看见这个美丽的世界,这就是幸福;走进教室里,听得见同学们朗朗的读书声,确定自己的耳朵还能听见凡间的任何声音,这就是幸福;穿过一条花径,闻得见扑鼻的花香,确定自己的鼻子还能闻得见任何一种美妙的气味,这就是幸福。  无论生活的道路多么坎坷与艰辛,现实如此的残酷与无情,一切与生命比起来,都显得何等平淡无奇。有了生命,任何艰辛困苦我们都能默默的承受,因为活着本身就是最大的幸福。

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