饮食不规范会怎么样?
会,但在这之前,你的身体肯定先出问题。过度节食会影响肠胃功能,甚至出现厌食症。所以非常不建议这么做。怎么样才能改善不健康的饮食的方法?
要吃各种各样的食物、杂粮,不能挑食。要按时吃饭,一个合理的时间对合理的饮食大有好处!最后要多吃水果!多喝水!天天吃冷的食物会怎么样?
如果长时间的饮食2113无规律,并且进食生冷5261的食物,很容易对胃黏膜产生刺4102激,使胃黏膜遭1653到破坏,进而影响胃酸的分泌,导致胃炎或者胃溃疡。胃病是慢性病,一旦患上,有反复发作性。难以治愈。指导意见:你好,建议你应该按时吃饭,并且进食温和易消化,有利于胃肠道蠕动的食物,例如多吃蔬菜,并且补充维生素,保护好胃黏膜。- 上一篇:引起亚健康的主要根源:引起亚健康的主要因素有( )A. 环境破坏 B. 营养过剩
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