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中学生防疫心理健康微课:中学生怎样保持心理健康

作者:admin
来源:未知
日期:2020-08-10 00:50:39
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中学生怎样保持心理健康

在过去很长一段时l’ed里2113,我们对健康的理解籽5261在着片面性,认为一个人只要4102身体发育正常,不生病1653,不致残就是健康的。其实,这才只是说到了健康的一半,而另一半,’,合理健康”却往往被人们所忽视。以致当有些人出现了某种心理障碍,便习惯地按“思想政治问题”来对待,这样反倒把事情弄得复杂起来,甚至酿成悲剧后果。 所谓心理健康,一般是指个体具有良好的生活适应能力和积极的生活态度,并能获得正确的自我丁解和自我实现。其具体表现主要有这样几个特点:适应良好,情绪稳定,处变不惊;自信、乐观,有抱负和使命感;学习专注,渴求一切知识;看重现实,能正确了解和接纳自己的现状和特点,有独立、自主的需求;能忍耐和坚持;诚挚,同他人关系融洽,等等、 当然,上述心理健康的特点在不同的人身上的表现是并不完全相同的,即使是同一个人,在不同的发展阶段,其表现也是有所变化的。关于这方面的问题,本文不作进一步叙述。下面谨着重谈谈怎样保持心理健康的问题,雨且也只限于个体自身方面应该做些什么。

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可以看看国外的吧 因为中国的都是讲的很模糊 到给人造成一种好奇的感觉 我建议你可以看看 《美丽心灵》 虽然有一点点伤感,,但是应该很一步很好教育片,还蕴含了很多心理学的知识。。。

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